Hypnotherapie
De laatste jaren wordt hypnose in toenemende mate toegepast als een volwaardige therapievorm: de zogenaamde hypnotherapie. Medische specialisten erkennen meer en meer de kracht van hypnose bij de behandeling van allerlei geestelijke en lichamelijke klachten. Hypnose wordt bij sommige medische ingrepen zelfs gebruikt als een veilig alternatief voor een volledige narcose.
Je onderbewustzijn bepaalt voor meer dan 90% je dagelijkse gedragingen en emoties. In je onderbewustzijn ontwikkelden er zich in de loop van je leven tal van associaties, patronen en gewoonten. De meeste daarvan zorgen ervoor dat je bijna ‘op automatische piloot’ door het leven gaat. Sommige patronen, associaties en gewoonten werken echter ronduit belemmerend. Een voorbeeld daarvan is de hardnekkige associatie tussen een spin en acuut gevaar, iets waar mensen met een spinnenfobie hun leven lang last van hebben. Onder hypnose maak je een direct contact met je onderbewustzijn. Een hypnotherapeut begeleidt je om beperkende en belemmerende patronen in je onderbewuste op te sporen, en deze te vervangen door opbouwende, productieve patronen en gewoonten.